15 Easy Exercises for Kids & Their Benefits
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15 Easy Exercises for Kids & Their Benefits
Explore fun and easy exercises for kids that promote health, energy, and growth. Discover their benefits and how to keep your child active and happy!
2018年7月5日
短編
familyストレッチ/ モリタチ on Instagram: "1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 腕を左右交互に上げ下げしていきましょう！ 肩周りが硬すぎる方や痛む方は無理しないようにしてくださいね🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。
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familyストレッチ/ モリタチ on Instagram: "1 minute best fitness 「保存」してあとで
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