たった１ポーズで脚痩せが叶う！【太さもむくみも疲れもすっきり】マスターしたい「トカゲのポーズ」 | ヨガジャーナルオンライン
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たった１ポーズで脚痩せが叶う！【太さもむくみも疲れもすっきり】マスターしたい「トカゲのポーズ」 | ヨガジャーナルオンライン
「脚痩せしたいと思っても、どうやって鍛えればいいのかわからない」という人、意外と多いですよね。脚のお悩みは、太さ以外にも疲れやむくみなどさまざま。たった1ポーズで下半身悩みが改善できる、「トカゲのポーズ」をご紹介します。
2024年1月23日
短編
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