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3:03
self.com
4 Quick Stretching Exercises For Shoulder Relief At Home | SELF
Whether you're spending more time at home or at a desk, SELF editor and trainer Amy Eisinger offers a few quick solutions to finding relief and relaxation. Take a deep breath and ease into these four stretches you can do from almost anywhere.
2020年11月24日
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ストレスケアに活かすセルフタッチの力 ～不安を和らげ、自分を大切にするセルフケアの新習慣を～（動画付き） | 加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクト
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