Restorative Yoga for Fibromyalgia | Supported Seated Forward Bend with Chair In this video, I demonstrate a gentle and restorative version of Paschimottanasana (Seated Forward Bend) using a chair for support, designed specifically for those living with fibromyalgia. ✨ This variation helps: Reduce chronic pain and muscle tension Calm the nervous system Support deep rest and better sleep Gently stretch the spine and legs without strain This pose is part of a therapeutic yoga approach for fibromyal
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Restorative Yoga for Fibromyalgia | Supported Seated Forward Bend with Chair In this video, I demonstrate a gentle and restorative version of Paschimottanasana (Seated
Yogacharya Subir Debnath. Yogacharya Subir Debnath · Original audio. Restorative Yoga for Fibromyalgia | Supported Seated Forward Bend with Chair In this video, I demonstrate a gentle and restorative version of Paschimottanasana (Seated Forward Bend) using a chair for support, designed specifically for those living with fibromyalgia. This ...
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短編
✨Feeling fried, foggy, flat? 🧠 the simple, science-backed mind-body techniques can calm your system today. Whether it’s stress, burnout, or fibromyalgia—let’s reset your nervous system together. 🎥 From Pain Reset Without Pills by Page Turner Gordon #PainReset #BurnoutRelief #MindBodyHealing #tiktoklive #livehighlights
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I started yoga 4 years ago because of severe back pain. Now I’m 46 — strong, flexible, and pain-free. If you’re struggling with back pain, I’ve been there. Yoga changed my life, and it can change yours too. Join me — let’s move, breathe, and heal together. 🙏 Your back will thank you. 👉 Join my online class! DM me for details! 💬📩“ ✨ Beginner Class: 45 mins — $100/month 🕙 Mon / Wed / Fri @ 10:00 AM (NYC time) 🔥 Intermediate Class: 70 mins — $150/month 🕦 Mon / Wed / Fri @ 11:30 AM (NYC time)
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