1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 朝起きて軽く運動するだけでも代謝アップしやすいですよ！ リズムに乗って下半身動かしていきましょー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが慣れてきたら増やしていきましょう 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅トレ #痩せたい #肩こり #背中痩せ #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #肩甲骨ダイエット #下半身痩せ #全身痩せ #お腹痩せ #fitness #health #workout #exercise
TikTokminnade_stretch
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 朝起きて軽く運動するだけでも代謝アップしやすいですよ！ リズムに乗って下半身動かしていきましょー🙌
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 朝起きて軽く運動するだけでも代謝アップしやすいですよ ...
視聴回数: 5.2万 回2023年12月17日
短編
51K views · 545 reactions | Easy! 1 minute fat burning exercise!...
1:00
視聴回数: 1.4万 回
51K views · 545 reactions | Easy! 1 minute fat burning exercise!...
familyストレッチモリタチ
Replying to @Georgia Farm Girl I didn’t get the hay up before the rain  I wish I could show you guys our new baby but he’s shy and still hasn’t made his appearance yet. I promis | Skylar Holden Tech | Facebook
1:21
視聴回数: 21.5億 回
Replying to @Georgia Farm Girl I didn’t get the hay up before the rain  I wish I
Skylar Holden Tech
関連する製品
Good Stretches Before Workout
Before and After Conditioning Exercise
Stretching Before Exercise
#Stretching Exercises
The 12 stretches are: 1. forward fold2. Pancake split3. Right leg stretch4. Left leg stretch5. Side bend right side6. Side bend left side7. Pigeon right leg8. Pigeon left leg9. Twist right side10. Twist left side11. Double knee to chest12. Plow Stretching before you go to bed, allows your nervous system to relax so your body and mind can recover during sleep.If you’re nervous system is not relax, and you’re holding onto tension when you go to bed, your body will not start recovering until you ar
The 12 stretches are: 1. forward fold2. Pancake split3. Right leg stretch4. Left leg stretch5. Side bend right side6. Side bend left side7. Pigeon right leg8. Pigeon left leg9. Twist right side10. Twist left side11. Double knee to chest12. Plow Stretching before you go to bed, allows your nervous system to relax so your body and mind can recover during sleep.If you’re nervous system is not relax, and you’re holding onto tension when you go to bed, your body will not start recovering until you ar
Facebook2024年7月30日
Build flexibility and add this stretch routine to your busy schedule
Build flexibility and add this stretch routine to your busy schedule
TODAY.com2024年12月2日
人気の動画
【運動前の怪我の予防やパフォーマンスアップに！】運動前のストレッチ！６分！
【運動前の怪我の予防やパフォーマンスアップに！】運動前のストレッチ！６分！
YouTube家トレTV
視聴回数: 5.2万 回2024年11月27日
筋トレ前にやっておきたい動的ストレッチメニュー[８分]
筋トレ前にやっておきたい動的ストレッチメニュー[８分]
YouTubeFit Axis
視聴回数: 6.9万 回2020年4月18日
ウォーキングの前に！🧘‍♀【運動前の準備体操・簡単ストレッチ】自宅トレーニング 2021/7/7
ウォーキングの前に！🧘‍♀【運動前の準備体操・簡単ストレッチ】自宅トレーニング 2021/7/7
YouTubeビッグ・エス Fitness Channe
視聴回数: 965 回2021年7月7日
Morning Stretch Routine
5 Min Morning Yoga 🌞 | Quick Daily Stretching Routine to Wake Up Your Body
5:35
5 Min Morning Yoga 🌞 | Quick Daily Stretching Routine to Wake Up Your Body
MSNYoga with Kassandra
9 か月前
How to Boost Your Energy in 10 Min – Morning Yoga Stretch for Beginners
10:31
How to Boost Your Energy in 10 Min – Morning Yoga Stretch for Beginners
MSNYoga with Kassandra
10 か月前
The Best Morning Stretching Exercises For Beginners
The Best Morning Stretching Exercises For Beginners
YouTubeActiveWorkout
視聴回数: 657 回2024年5月17日
【運動前の怪我の予防やパフォーマンスアップに！】運動前のストレッチ！６分！
【運動前の怪我の予防やパフォーマンスアップに！】運動前のストレッ …
視聴回数: 5.2万 回2024年11月27日
YouTube家トレTV
筋トレ前にやっておきたい動的ストレッチメニュー[８分]
筋トレ前にやっておきたい動的ストレッチメニュー[８分]
視聴回数: 6.9万 回2020年4月18日
YouTubeFit Axis
ウォーキングの前に！🧘‍♀【運動前の準備体操・簡単ストレッチ】自宅トレーニング 2021/7/7
ウォーキングの前に！🧘‍♀【運動前の準備体操・簡単ストレッチ】自宅ト …
視聴回数: 965 回2021年7月7日
YouTubeビッグ・エス Fitness Channel
【運動前のストレッチ】ジョギング前やウォーキング前のウォーミングアップに最適！怪我予防と体が軽くなるメニュー！【運動前ストレッチ解説なし】
【運動前のストレッチ】ジョギング前やウォーキング前のウォーミング …
視聴回数: 61 回6 か月前
YouTubeホビートレスト【1本で仕上がるルーティーン】
What To Eat Before Exercise On A Keto Diet?
2:59
What To Eat Before Exercise On A Keto Diet?
視聴回数: 3 回1 か月前
YouTubeKeto Kitchen HQ
ランニング前のストレッチ【ウォーミングアップ】
11:50
ランニング前のストレッチ【ウォーミングアップ】
視聴回数: 15万 回2020年7月21日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
運動前の飯の食い方
1:01
運動前の飯の食い方
視聴回数: 10.4万 回2024年8月25日
YouTubeアスリートの為のトレーニング、栄養、ケガ、 …
0:31
運動前に完璧なストレッチだ!!!
視聴回数: 17.5万 回2 か月前
YouTube成功のコツ
12:18
Stretching before strength training | Full body warm-up
視聴回数: 48.6万 回2020年9月1日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
7:12
運動前に行いたい体操 10種
視聴回数: 219 回2025年1月3日
YouTubeとことん身体チャンネル
1:00
【切り抜き】運動前に行いたい体操 10種
視聴回数: 225 回6 か月前
YouTubeとことん身体チャンネル
0:40
Is it okay to exercise before going to bed? #Shorts
視聴回数: 1.9万 回2023年6月25日
YouTube林慧亮 / uFit代表
8:07
ランニング前のストレッチ｜しっかりウォーミングアップ【2022年版】
視聴回数: 8.8万 回2022年3月17日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
3:43
[3 minutes each time] Active stretching before exercise [self-ca…
視聴回数: 5259 回2022年4月30日
YouTubeメディロムグループ(Re.Ra.Ku)
0:27
トレ前に絶対にやるべきこと #Shorts
視聴回数: 126.7万 回2021年5月1日
YouTubeなーすけFitness
6:16
Stretching before exercise | How to warm up [5 minutes]
視聴回数: 36.9万 回2021年6月15日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
8:43
[Must-see for runners] Warm-up exercises before running! Quick a…
視聴回数: 64万 回2021年2月26日
YouTube真鍋未央 miobi life style
7:50
一緒に朝の筋トレ！｜1日のはじまりに【7分間】
視聴回数: 29.9万 回2023年4月11日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
9:25
Recommended 10-minute warm-up before training [Muscle training]
視聴回数: 18万 回2021年2月2日
YouTube今古賀翔【トレーニング科学】
8:38
ランニング＆ジョギング前に。準備運動でウォーミングアップ＆ケガ防止
視聴回数: 1.2万 回2024年11月4日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
9:07
Pre-Run Stretching | Standing together before you run! [8 minutes]
視聴回数: 7.9万 回2024年5月25日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
6:51
筋トレ前のストレッチ｜マットの上で全身ウォーミングアップ【6分間】
視聴回数: 7206 回1 か月前
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
5:41
食事は運動の前?それとも後?効果の違いは?
視聴回数: 561 回8 か月前
YouTubeフィットネストレーナー野上channel
3:03
【筋トレ前ストレッチ】効果的なストレッチで筋トレのパフォーマンス …
視聴回数: 6.3万 回2019年8月31日
YouTubeエニタイムフィットネス 新松戸7丁目店
11:34
初心者のための運動実践プログラムー準備運動 (11種目)
視聴回数: 1322 回2024年7月17日
YouTube公益財団法人健康・体力づくり事業財団
5:52
【準備体操】運動前・寝起きなどに全身をほぐす　勝ちグセ。アスリー …
視聴回数: 1.9万 回2020年10月2日
YouTube【公式】広島ホームテレビ
11:33
【8分ウォームアップ】運動前の代謝を上げる動的ストレッチ【準備体 …
視聴回数: 4.6万 回2020年7月2日
YouTubeシンエットTV
3:20
【ケガ予防】ランニング前の3分ストレッチで怪我予防と疲労軽減！【 …
視聴回数: 11.3万 回2020年12月2日
YouTubeSpolay from Sportsnavi
3:30
トレーニング前に絶対やるべき！体育の準備体操3分で、ケガ防止やパ …
視聴回数: 5.9万 回2023年6月4日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー