肩痛みストレッチ

【肩のストレッチ】肩関節まわりの筋肉を徹底的にほぐす最強ストレッチ方法・メニュー - VOKKA - ヴォッカ -

肩こりツライ人、コレやって！🔥 とりあえず肩をグルグル回してるだけだと… 全然ほぐれてないかも！？😨💦 ✅ ちゃんと効く肩回しストレッチでスッキリ軽くなる感覚、味わってみて！ 💪✨ やったら「効いた！」ってコメントしてね💬🔥 #肩こり #ストレッチ #巻き肩改善 #デスクワーク疲れ #簡単ストレッチ #柔軟性UP

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