【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適！(Radio Exercises）
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YouTubeおはよう‼トクさん
【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適！(Radio Exercises）
※撮影場所は千葉県君津市の郡ダム近辺です(^^)/ 本日のフィットネス☆ ・目的：運動不足解消、老化防止・ダイエット ・効果：消費カロリーUP、朝から代謝UP、いつでもどこでも誰とでも ⏱️目次です⏱️ 00:00 ラジオ体操第1 / モーニングフィットネス 03:10 ...
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