[3 days of healthy Japanese food] Stomach-friendly dinner recipe with easy-to-digest vegetables

【５日分】「タンパク質」「野菜」がしっかりとれる冷凍お弁当レシピ【管理栄養士の健康ごはん】

【ダイエットレシピ】週一以上食べてる爆速健康ワンパンご飯の作り方！【PFCバランス◎/時短/1人ご飯】

【医師が警告】60歳以上の方へ！体を老けさせる“最悪の野菜4種”と、健康を守る“毎日食べるべき4選” | 高齢者の健康

医師が警告！ 60歳から要注意の『朝の危険習慣』5選 ― 腎臓・心臓を守り、寿命を延ばすために今すぐ見直すべきこと | 高齢者の健康

【日本人の老化・肥満を防ぐ３つの菌】酢酸が健康寿命を延ばす／長寿研究で分かった胆汁酸の可能性／短鎖脂肪酸を増やす食べ物とは／遺伝によって腸内細菌は変わる？【BODY SKILL SET】

放送大学「食と健康（'24）」（テレビ授業科目案内）

【管理栄養士のまとめ】健康的な食生活のポイント動画３選（食塩摂取量・高血圧改善のために・減塩食・食べ方のポイント・適正体重・バランスの良い食事・食べすぎ/欠食/極端な食事制限に注意・簡単お料理紹介）

【105歳医師の秘訣】健康長寿を実現する5つの食品!「生き方上手」の著者・日野原重明が実践していた究極の健康法を公開(食事・睡眠・運動)