【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
12:06
YouTubeMarina Takewaki
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (https ...
視聴回数: 5109.8万 回2020年1月15日
短編
【初心者用９分】痩せるダンスで代謝アップ!!楽しく消費カロリーをあげよう!!
10:05
視聴回数: 114.8万 回
【初心者用９分】痩せるダンスで代謝アップ!!楽しく消費カロリーをあげよう!!
Marina Takewaki
【地獄の11分】あの痩せるダンスが帰ってきた!!!ファミリーと一緒に楽しく有酸素ダンス!!!
12:19
視聴回数: 114.9万 回
【地獄の11分】あの痩せるダンスが帰ってきた!!!ファミリーと一緒に楽しく有酸素ダ
Marina Takewaki
まりなダンスの振り付け
ダンス始めたい人はまずこの振り付けにチャレンジ！おうちでダンスレッスン🎶【解説付き】
12:20
ダンス始めたい人はまずこの振り付けにチャレンジ！おうちでダンスレッスン🎶【解説付き】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 11.6万 回7 か月前
【ダンスの基礎】3分初心者向けダンスレッスン【Level 2】
10:04
【ダンスの基礎】3分初心者向けダンスレッスン【Level 2】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 16.4万 回2024年2月28日
【10分筋トレダンス】800万再生された！大人気痩せるダンスリメイク版！全身運動で脂肪燃焼しよう🔥🔥【マンションOK】
12:19
【10分筋トレダンス】800万再生された！大人気痩せるダンスリメイク版！全身運動で脂肪燃焼しよう🔥🔥【マンションOK】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 32.9万 回6 か月前
人気の動画
【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエット!!【痩せるダンス】
9:50
【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエット!!【痩せるダンス】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 702.8万 回2020年11月16日
【最新版】地獄の11分の痩せるダンスで全身鍛えよう!!!~脚・お尻・腹筋・二の腕・全部筋肉痛!!~
11:40
【最新版】地獄の11分の痩せるダンスで全身鍛えよう!!!~脚・お尻・腹筋・二の腕・全部筋肉痛!!~
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 369万 回2021年9月10日
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
19:33
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 3059.5万 回2020年2月19日
まりなダンスのレッスン
【ダンス超入門編】ダンスやりたい人ならまずこれ！超初心者向けダンスレッスン【Level 1】
9:03
【ダンス超入門編】ダンスやりたい人ならまずこれ！超初心者向けダンスレッスン【Level 1】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 28.3万 回2023年12月10日
【9分有酸素】初心者OK！代謝UP＆全身引き締まるダンス！効率よく脂肪を燃やそう！✨
9:54
【9分有酸素】初心者OK！代謝UP＆全身引き締まるダンス！効率よく脂肪を燃やそう！✨
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 32.4万 回7 か月前
【決定版30分】これ1本できたらOK！準備体操〜筋トレダンス〜ストレッチが一気にできる🔥【初心者向け全身引き締めプログラム】
31:05
【決定版30分】これ1本できたらOK！準備体操〜筋トレダンス〜ストレッチが一気にできる🔥【初心者向け全身引き締めプログラム】
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 24.2万 回8 か月前
【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエット!!【痩せるダンス】
9:50
【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエッ …
視聴回数: 702.8万 回2020年11月16日
YouTubeMarina Takewaki
【最新版】地獄の11分の痩せるダンスで全身鍛えよう!!!~脚・お尻・腹筋・二の腕・全部筋肉痛!!~
11:40
【最新版】地獄の11分の痩せるダンスで全身鍛えよう!!!~脚・お尻・腹 …
視聴回数: 369万 回2021年9月10日
YouTubeMarina Takewaki
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
19:33
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで …
視聴回数: 3059.5万 回2020年2月19日
YouTubeMarina Takewaki
【初心者用９分】痩せるダンスで代謝アップ!!楽しく消費カロリーをあげよう!!
10:05
【初心者用９分】痩せるダンスで代謝アップ!!楽しく消費カロリーをあ …
視聴回数: 114.8万 回2021年6月12日
YouTubeMarina Takewaki
【地獄の11分】あの痩せるダンスが帰ってきた!!!ファミリーと一緒に楽しく有酸素ダンス!!!
12:19
【地獄の11分】あの痩せるダンスが帰ってきた!!!ファミリーと一緒に楽し …
視聴回数: 114.9万 回2023年11月23日
YouTubeMarina Takewaki
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう
12:25
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くび …
視聴回数: 1791.4万 回2020年2月25日
YouTubeMarina Takewaki
【声なしver】７分でサクッとできる有酸素運動で全身しっかり鍛えよう!!【ムチ打ちダンス】
8:17
【声なしver】７分でサクッとできる有酸素運動で全身しっかり鍛えよう!…
視聴回数: 114.5万 回2022年2月11日
YouTubeMarina Takewaki
10:11
【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう！🔥
視聴回数: 128.2万 回2024年8月18日
YouTubeMarina Takewaki
12:15
【超地獄の11分】1000万再生された痩せるダンスハードver!!!【ドM専 …
視聴回数: 704.5万 回2020年6月9日
YouTubeMarina Takewaki
10:35
【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の好きな体型で …
視聴回数: 244.8万 回2022年5月5日
YouTubeMarina Takewaki
16:10
【全身１５分】GW中に身体を絞ろう!!楽しい音楽で有酸素×全身筋ト …
視聴回数: 335.2万 回2021年5月1日
YouTubeMarina Takewaki
13:06
【12分健康的に痩せるダンス】筋トレ×有酸素で全身くまなく脂肪燃焼🔥
視聴回数: 77.8万 回2024年7月21日
YouTubeMarina Takewaki
12:20
ダンス始めたい人はまずこの振り付けにチャレンジ！おうちでダンスレ…
視聴回数: 11.6万 回7 か月前
YouTubeMarina Takewaki
11:47
【地獄の11分再び!!】帰ってきた超キツイけど病みつきになる痩せるダ …
視聴回数: 166.2万 回2024年1月31日
YouTubeMarina Takewaki
10:20
【中上級者向け】きついけど全身燃える!!腹筋も鍛える9分ダンス有酸素
視聴回数: 47.1万 回9 か月前
YouTubeMarina Takewaki
14:50
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
視聴回数: 983.5万 回2021年8月24日
YouTubeMarina Takewaki
16:52
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!
視聴回数: 380.2万 回2021年10月12日
YouTubeMarina Takewaki
9:02
【地獄の8分】減量のプロと一緒にHIITして全身の脂肪を燃やそぉお …
視聴回数: 275.9万 回2021年10月30日
YouTubeMarina Takewaki
1:01:52
【60分有酸素】マンションOK!! 飛ばない長めの有酸素で全身の脂肪を …
視聴回数: 270.1万 回2021年10月5日
YouTubeMarina Takewaki
48:03
【効果抜群】自宅で有酸素＆HIIT!! 45分間で全身完全燃焼するダイエ…
視聴回数: 141.6万 回2022年6月14日
YouTubeMarina Takewaki
9:52
【立ちパカ9分】内もものマシュマロを撃退!! 絶対筋肉痛になる内もも …
視聴回数: 245.2万 回2021年4月18日
YouTubeMarina Takewaki
15:23
【筋トレ前後や朝に】15分の有酸素運動で効率よく体脂肪を燃やそう!!…
視聴回数: 674.8万 回2021年6月6日
YouTubeMarina Takewaki
6:35
【6分立ち腹筋】スペースなくてもOK!!立ちながらペタンコお腹になる …
視聴回数: 747.7万 回2021年6月18日
YouTubeMarina Takewaki
8:09
【毎日7分】寝ながらできる骨盤矯正ストレッチ!!股関節を緩めて下半 …
視聴回数: 677.4万 回2021年5月10日
YouTubeMarina Takewaki
12:37
【進化版】1500万以上再生されたくびれを作る筋トレダンス!!腰肉撃退 …
視聴回数: 139.9万 回2023年9月10日
YouTubeMarina Takewaki
10:22
【9分筋トレダンス】踊って全身引き締める！有酸素運動×筋トレがで …
視聴回数: 33.3万 回3 か月前
YouTubeMarina Takewaki
24:11
【20分有酸素】おうちでしっかり燃やす有酸素!!マンションOK!! 効率的 …
視聴回数: 226万 回2022年7月1日
YouTubeMarina Takewaki
11:36
【10分で完結】最近ストレス溜まってない??うちらと踊ればストレスも …
視聴回数: 97.5万 回2023年11月12日
YouTubeMarina Takewaki
30:31
【30分正月太り解消】これ1本で完結!!! 有酸素・筋トレ・ストレッチま …
視聴回数: 137.5万 回2022年1月10日
YouTubeMarina Takewaki
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

12:06
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダン …
視聴回数: 5109.8万 回2020年1月15日
YouTubeMarina Takewaki
9:50
【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダ …
視聴回数: 702.8万 回2020年11月16日
YouTubeMarina Takewaki
11:40
【最新版】地獄の11分の痩せるダンスで全身鍛えよう!!!~ …
視聴回数: 369万 回2021年9月10日
YouTubeMarina Takewaki
19:33
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく …
視聴回数: 3059.5万 回2020年2月19日
YouTubeMarina Takewaki
10:05
【初心者用９分】痩せるダンスで代謝アップ!!楽しく消費 …
視聴回数: 114.8万 回2021年6月12日
YouTubeMarina Takewaki
12:19
【地獄の11分】あの痩せるダンスが帰ってきた!!!ファミ …
視聴回数: 114.9万 回2023年11月23日
YouTubeMarina Takewaki
12:25
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪を …
視聴回数: 1791.4万 回2020年2月25日
YouTubeMarina Takewaki
8:17
【声なしver】７分でサクッとできる有酸素運動で全身 …
視聴回数: 114.5万 回2022年2月11日
YouTubeMarina Takewaki
10:11
【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく …
視聴回数: 128.2万 回2024年8月18日
YouTubeMarina Takewaki
12:15
【超地獄の11分】1000万再生された痩せるダンスハー …
視聴回数: 704.5万 回2020年6月9日
YouTubeMarina Takewaki
10:35
【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の …
視聴回数: 244.8万 回2022年5月5日
YouTubeMarina Takewaki
16:10
【全身１５分】GW中に身体を絞ろう!!楽しい音楽で有酸 …
視聴回数: 335.2万 回2021年5月1日
YouTubeMarina Takewaki
13:06
【12分健康的に痩せるダンス】筋トレ×有酸素で全身くま …
視聴回数: 77.8万 回2024年7月21日
YouTubeMarina Takewaki
12:20
ダンス始めたい人はまずこの振り付けにチャレンジ！お …
視聴回数: 11.6万 回7 か月前
YouTubeMarina Takewaki
11:47
【地獄の11分再び!!】帰ってきた超キツイけど病みつき …
視聴回数: 166.2万 回2024年1月31日
YouTubeMarina Takewaki
10:20
【中上級者向け】きついけど全身燃える!!腹筋も鍛える9 …
視聴回数: 47.1万 回9 か月前
YouTubeMarina Takewaki
14:50
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を …
視聴回数: 983.5万 回2021年8月24日
YouTubeMarina Takewaki
16:52
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる …
視聴回数: 380.2万 回2021年10月12日
YouTubeMarina Takewaki
9:02
【地獄の8分】減量のプロと一緒にHIITして全身の脂肪 …
視聴回数: 275.9万 回2021年10月30日
YouTubeMarina Takewaki
1:01:52
【60分有酸素】マンションOK!! 飛ばない長めの有酸素 …
視聴回数: 270.1万 回2021年10月5日
YouTubeMarina Takewaki
静的サムネイルプレースホルダー