リズム感を楽しむ　ズンバゴールド　で楽しくダイエット動画【トレーニング】 | スキーはじめてガイド＝スキーハツ　　　　北海道の楽しみ方
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リズム感を楽しむ　ズンバゴールド　で楽しくダイエット動画【トレーニング】 | スキーはじめてガイド＝スキーハツ　　　　北海道の楽しみ方
私のトレーニングは、ジムでのフィットネスプログラムと筋トレ、有酸素運動等です。 その中の、ズンバゴールドは、簡単に説明すると ZUMBA エアロビックス みたいな感じでしょうか。ZUMBAより簡単で初心者には、動きや...
2020年11月1日
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