50歳からの体に必要なのは ✔ 転ばないバランス ✔ 腰を守る体幹 ✔ 反応が鈍らない神経 ✔ 動き続けられる心肺 片脚アジリティ ×...
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Facebook池田 マリンコ まりこ
50歳からの体に必要なのは ✔ 転ばないバランス ✔ 腰を守る体幹 ✔ 反応が鈍らない神経 ✔ 動き続けられる心肺 片脚アジリティ ×...
池田 マリンコ まりこ. 池田 マリンコ まりこ · Original audio. 50歳からの体に必要なのは 転ばないバランス 腰を守る体幹 反応が鈍らない神経 動き続けられる心肺 片脚アジリティ × ジャブは 「鍛える」じゃなく 「使える体を維持する」動き ストロング ...
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