足柄きんたろーみるくsoft on Instagram: "こんにちは☀️ 足柄きんたろーみるくsoftです🐮🍦 オープンして連日 多くのお客様に お越しいただいております🙇‍♀️ ありがとうございます♥️ 道の駅足柄・金太郎のふるさと内に NEW OPEN🎉 神奈川県を中心に 地域の方々に愛される 神奈川県産生乳100％の 「きんたろう(R)牛乳」を使用した スイーツを提供する新スポット✨ きんたろう(R)牛乳を使用した ミルクソフト🐮や きんたろう(R)牛乳を 生地に練り込み たっぷり生クリームが 山盛りなったクレープなど 優しいミルクの味わいの スイーツを多数ご用意してます🤤🍦 ぜひ、優しい甘さのスイーツを ご賞味くださいませ🥰 ーー－－－－－－－－－－－－－－－－－ 道の駅足柄・金太郎のふるさと 〒250-0111 神奈川県南足柄市竹松1117−1 営業時間 9:00～17:00 足柄きんたろーみるくsoft 10：00～15：00 ー－－－－－－－－－－－－－－－－－ ⁡#神奈川 #足柄 #南足柄 #道の駅 #道の駅グルメ #道の駅足柄 #金太郎のふるさと #

ずん | 100日で-15kg!!痩せママ改革 on Instagram: "ソフトフラフープのコツ✨️ @zun_diet_82 娘の七五三までに-15kgを目指す、ずんです！ みんなソフトフラフープやってるー？ めーっちゃ頂いてた 回すコツをまとめてみたよ🙌 ①肩幅に足を開く ②回転方向の足を少し前に ③回転方向の逆の手に持ってるフラフープを思いっきり投げる ④腰を細かく振る 1番大事なのは 最初の勢いやと思う！ 普通のフラフープ回す時のイメージではなくて もう思いっきり振り切る感じ！ そこがクリアになったら あとは腰を細かく前後に動かすことやな！ 遠心力を最大限活用する！ 遠心力を感じてーーー🤝 回せるようになった人も まだ難しいで…って人も是非コメントで教えて✨ 他にもコツあればそれも！ 回せへんくても 練習だけで滝汗やし 効果は絶対あるー💪 ——————— 100日後に-15kgを目指す、瘦せママ改革中のずんです💙 痩せて自信のある姿で娘の隣に立つ📸✨ 自分のことを大切にできるようになる🩵 を目標に100日ダイエット始めます🔥 30歳/154cm/STRAT:7