28 reactions · 4 comments | FlexGym on Reels | Facebook
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視聴回数: 1156 回3 週間前
FacebookFlexGym
Yoga #yoga #yogalife #yogapractice #fitness | Yoga flex
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Yoga #yoga #yogalife #yogapractice #fitness | Yoga flex
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【ヨガ30分】おうちで気軽に出来るエクササイズ！伸びを深める運動不足解消ヨガ #238
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全身調整フローヨガ★★★
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Refresh your whole body with 7 minutes of morning yoga ~ Simple poses that are easy for beginners...
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LIFIXパーソナルジム＆ヨガ / 大阪なんば・日本橋 on Instagram: "＼ ジム会員様はヨガレッスン無料！／ ポイントは身体を捻る前に 背中を縦に伸ばすこと！ 前に出ている足を掴めない場合は 動画奥の初心者🔰のように 無理にタッチしなくても大丈夫です！ 身体を捻る動きは 日常生活でほとんどしない動きなので 毎日ストレッチなどをしている方は ルーティンの中に入れてあげると良いです🙆‍♀️💯 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼ パーソナル&24時間ジム（ @lifix.personal ）／ 🤍：ヨガ体験レッスン2回¥3500 👟：日本橋駅から 徒歩5分 / なんば駅から 徒歩10分 🕰：スタッフ滞在 ‪9:30〜21:00‬ 📩：お問い合わせは公式LINEへ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ヨガ #大阪ヨガ #ヨガ大阪 #骨盤矯正 ."
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体幹・腹筋を鍛えるヨガ 腰痛改善にも効く！ Wellness To Go by Arisa
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腰痛対策 体側伸ばしの60分ヨガシークエンス
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【短時間で効果絶大】10分脂肪燃焼エクササイズ #724
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立位でのヨガ （股関節、足を動かすレッスン）No.78
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【18分朝ヨガ】18分でしなやかに整える朝ヨガ
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【4K 60p】股関節を柔らかくするストレッチ【超初心者向け】
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腹筋・背筋・脚力など全身を鍛えるヨガポーズで体力アップを目指そう！
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血流を良くする立ったままストレッチで老廃物をごっそり排出！
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【2024年最新版】毎日20分間続ければ、みるみる体が変わる！【これ一 …
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がんばる体にごほうびを。股関節ストレッチで冷え・むくみ・腰痛をリ …
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