【60代必見】寝たきりを防ぐ最強の体操「騎馬立ち」｜医師が実証した驚きの効果 | 高齢者の健康
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【60代必見】寝たきりを防ぐ最強の体操「騎馬立ち」｜医師が実証した …
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【65歳以上】高齢者向けの健康リズム体操スワイショウ【毎朝やってみよう！】運動神経を鍛える脱力トレーニング
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【高齢者体操】 シニアリズム体操 どこでもできるカラオケ体操【昭和の名曲】「旅の夜風」
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シニア向けのやさしいリズム体操【座って出来る全身運動】ポップな曲に乗って全身運動が出来ます ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使えます 健康体操 介護予防
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シニア向けのやさしいリズム体操【座って出来る全身運動】ポップな曲に …
視聴回数: 1570 回2022年11月15日
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高齢者体操「チェアエクササイズ」座ってリズム運動♪
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㊾【2分40秒】中高年・高齢者のボイトレ＆健康体操♪座ったまま音楽に合わせて膝をトレーニング！膝の周りを鍛えて痛み解消!(^^)!
㊾【2分40秒】中高年・高齢者のボイトレ＆健康体操♪座ったまま音楽 …
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㊸【2分50秒】中高年・高齢者のボイトレ＆健康体操♪座ったままダンス！で脳も身体も元気にしましょう!(^^)!一畳スペースで隙間時間におススメ！
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【シナプソロジー＆リズムキネシス】高齢者や働く人たちの健康づくり …
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【60歳からの筋トレ】初心者向け。60歳以上におすすめのジムを徹底 …
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音楽に合わせて楽しく【つまづき予防 段差リズム体操】シニア・高齢者 …
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Easy song exercises for seniors [Showa era masterpiece "Aoi San…
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Starting at age 60! What are the benefits of doing radio calisthenic…
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椅子に座って出来る【歌体操 童謡「たなばたさま」】やさしいリズム体操
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リズム体操 ＃１ 『お富さん』
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「60歳からの筋トレ」60歳以上の女性のための筋力トレメニューで元気 …
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ステップ台を使った９分間のエクササイズ！中高年の有酸素運動に！
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【高齢者向け】座ってできるリズム体操スワイショウ5分【無理が一切 …
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【60歳からの筋トレ】ゼロからはじめる筋トレの流れ、筋トレの時間割 …
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腰痛予防【寝ながら腹筋リズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わ …
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【高齢者体操】 パタカラ体操＆全身運動 「ブルー・ライト・ヨコハマ …
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高齢者体操 介護体操でそのまま使える「青い山脈」
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お家で簡単！肩甲骨、股関節、体幹の動きを良くする運動【40代、50代 …
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【60歳以上の筋トレ】週に何回の筋力トレーニングが効果的かを解説。
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50代60代へのヨガ指導について。【中井まゆみ×MIKIZO】
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2018年11月30日
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認知症予防にリズム体操！！
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