【医師が警告】60歳以上の方へ！体を老けさせる“最悪の野菜4種”と、健康を守る“毎日食べるべき4選” | 高齢者の健康
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【医師が警告】60歳以上の方へ！体を老けさせる“最悪の野菜4種”と、健康を守る“毎日食べるべき4選” | 高齢者の健康
「健康にいい」と信じて毎日食べている野菜が、実はあなたの体を老けさせているかもしれません。 60歳を過ぎると、代謝や吸収力が変化し、若い頃と同じ食事では体が対応できなくなります。 内科医として35年以上、高齢者の生活習慣病や栄養指導に ...
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