Stretch to relieve stiffness in the back ⑦ Shoulder twist stretch #shorts #Hashimoto Orthopedic C...
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Stretch to relieve stiffness in the back ⑦ Shoulder twist stretch #s…
視聴回数: 1923 回1 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
背中のストレッチ方法 | 自己ケアと整体のテクニック
背中のストレッチ方法 | 自己ケアと整体のテクニック
視聴回数: 8.2万 回2024年4月2日
TikToksho.seitai0508
ご自宅で簡単ストレッチ‼️ 身体がしなるようになる背骨ストレッチです！ このストレッチをすると ① 背骨の柔軟性が上がる ②胸が張れるようになる ③姿勢改善にもなる ポイントは 腰を反らないように腹圧を高める事です！ 姿勢の崩れで特に動かなくなってしまうのが胸椎です！ 普段から動きを作る事でしなやかな身体作りが出来る様になります。 背骨を柔軟に使えるよう頑張りましょう！ #腰痛 #腰痛予防 #腰痛ストレッチ #腰痛体操 #腰痛対策 #姿勢矯正 #姿勢改善 #肩こり #姿勢改善トレーニング #姿勢改善ストレッチ #肩こり解消 #ストレッチ #ストレッチ動画 #立川 #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #n4gym #立川パーソナルジム #昭島 #国立 #東大和 #ダイエット方法 #ダイエット #ジム #フィットネスジム #立川グルメ
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ご自宅で簡単ストレッチ‼️ 身体がしなるようになる背骨ストレッチで …
視聴回数: 792 回2024年1月14日
TikTokn4gym_tachikawa
寝て朝起きると背中が痛い。確実に効く肩甲骨ストレッチ3選 他の投稿はプロフィールから セルフケアやってくれたらぜひ🔥コメントで教えて下さいね🤗 共感・応援してくれる方は いいね👍 フォロー✨ 保存😎 お願いします😋👌 いいね👍保存が1番励みになります🙇‍♂️ 私が日々やっているセルフケアの紹介・視聴者さんの質問に対して動画を作ってるのでぜひ覗いてみてね🔥 本質的に根本から体質を変えて健康になりたい方は保存マークがオススメ😆✨ ____________________________ 🔥田中学長のプロフィール🔥 整形外科・病院勤務で何万人者もの痛み・身体の不調の悩みを抱える方を診てきた後、和歌山県和歌山市で整体院を独立開業🔥👍 オンラインで全国の身体の悩みを 改善し続けている🔥 ____________________________ 気になる事があればコメントに気軽に ご質問くださいね🤗 言いにくい相談はDMでどうぞ👍 #美容#美容整体#美容整体師#背中が痛い#肩甲骨はがし #肩甲骨ストレッチ
寝て朝起きると背中が痛い。確実に効く肩甲骨ストレッチ3選 他の投稿 …
視聴回数: 5万 回2023年12月18日
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たった5分で効く【座ったままできる首・肩・背中のこり解消法！肩甲骨周りのストレッチ】 | ヨガジャーナルオンライン
たった5分で効く【座ったままできる首・肩・背中のこり解消法！肩甲 …
2023年12月13日
yogajournal.jp
美背中ストレッチ９選｜肩こり・姿勢の改善も！ プロが教える背中の筋肉の鍛え方
美背中ストレッチ９選｜肩こり・姿勢の改善も！ プロが教える背中の …
2022年7月22日
hpplus.jp
寝ながら肩こり対策ストレッチ【10分間】
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視聴回数: 10.6万 回2022年3月31日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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【1回で変わる】これができると肩こりや巻き肩も改善できる！背中で …
視聴回数: 3.7万 回2022年11月9日
YouTubeさきヨガちゃんねる
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[Effective for stiff shoulders and back!] Bodywork yoga that instant…
視聴回数: 221万 回2021年2月10日
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【背中で合掌】やり方と肩の硬さをとるツボ・筋膜リリースストレッチ
視聴回数: 6.2万 回2022年4月6日
YouTube専心良治
更年期で背中が痛い…本当にストレッチで解決できる！？ | 大阪府 高 …
視聴回数: 8868 回2023年4月7日
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肩の可動域が改善！背中で手が組めるようになるストレッチヨガ♪猫背 …
視聴回数: 7111 回2024年4月17日
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[Modern people have stiff backs] "Latissimus dorsi stretch" recom…
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背中の上部～肩周りを引き締めるトレーニング【背中編 Part5】
視聴回数: 815 回2022年3月13日
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【背中で手を組む】肩の柔軟性up！可動域を高めるためのストレッチエ …
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15分間ストレッチポールで背骨をほぐす【背中の疲労をとる方法】
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背中で握手？そんなの簡単！これだけストレッチ3選
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【1日4分】背中のたるみ肉を撃退！肩こりも解消する背中痩せトレーニ …
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肩こりだけじゃなく、背中の痛みにも悩んでる？ それ、菱形筋と僧帽 …
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【姿勢改善】背中(肩甲骨)に効く。1分だけのキープ筋トレ
視聴回数: 1万 回2023年5月17日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
【3分でスッキリ】凝り固まった背中をほぐす簡単ストレッチ！デスク …
視聴回数: 301 回2021年12月18日
YouTubeBACK AGING
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[10 minutes] Stretch to relieve stiff shoulders and neck #662
視聴回数: 59.3万 回2024年2月21日
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肩と背中をほぐすヨガ☆ 不思議なほど肩こりが軽くなる！ #245
視聴回数: 128.8万 回2019年3月18日
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首と肩のほぐし方｜スキマ時間に一緒にスッキリ【7分間】
視聴回数: 27.8万 回2022年6月16日
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ガチガチな背中と肩甲骨がみるみる緩む、新しいほぐし方公開
視聴回数: 32.8万 回2022年2月28日
YouTube指圧マッサージセラピスト応援！こうち塾
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肩と背中のストレッチで心と体を整える新習慣
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NicoVideozhangguoliang
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背中のストレッチ【6種目】
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首まわりのストレッチ【9分間】
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座ってできるストレッチ【9種目】
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14:10
上半身のストレッチ【11種目】
視聴回数: 22.2万 回2022年1月11日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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