【禁煙外来って実際どうなの？】タバコをやめる第一歩！禁煙の専門家と学ぼう禁煙外来

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禁煙外来と禁煙補助薬について【健康づくり推進課】

【禁煙107日目】禁煙日数を数えてる内は禁煙してない！？ #禁煙日数 #禁煙日記 #禁煙 #禁煙外来 #禁煙失敗

ダイエットはあと3.1キロ、と少しリバウンドしました…ちょっと飽きてきたと言いますか、最近たるんでます。#ダイエット 本当に努力している人は結果が出るまで人に言わないと聞いたことがあります。福山雅治さんも禁煙2年経ってタバコを吸いたいと思わなくなるまで禁煙していること自体を周囲に言わなかったそうです（すごい）。本当に成功するダイエットはコソコソやった方がいいのやもしれません。食べちゃう。

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禁煙失敗者必見！誰でも成功する！ 医者でも教えない禁煙成功体験とは？