石田ゆり子 Yuriko Ishida on Instagram: "本日のトレーニング。 久々に動画を撮ってもらいました👀😊 わたしは、10代はずっと水泳を🏊‍♀️かなりハードにしていたので、基本的な筋肉が割とあります とくに背筋、脊柱起立筋は恐ろしく強いと トレーナーに言われます😊 トレーニングは週二回。コツコツずっと続けています。 10年後、20年後の自分に投資するつもりで続けております。 恐ろしく身体能力の高い80歳になるのが目標です。 本当に本当にそう思ってます。 頑張ります😁 2025年は わたしにとってかなりのロングバケーションでしたがじわじわと撮影が近づいて来ています。 久々にカメラの前に立つの、なんだか緊張するなぁ。 でも同時にとってもワクワクしています。 😊😊"
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Instagramyuriyuri1003
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