【睡眠と健康】④眠りのメカニズム
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【睡眠と健康】④眠りのメカニズム
厚生労働省が提供している生活習慣病予防のための健康情報サイトに記載の「眠りのメカニズム」について、アニメーションで紹介していく動画です。 今回は、睡眠と覚醒のリズムはどうなっているか、眠りのメカニズムはどうなっているのか、消費 ...
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