㊗️61.6万再生‼️病気を遠ざけてくれる習慣にしたい食べ物
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YouTube毎日の笑顔をつくるヒント集
㊗️61.6万再生‼️病気を遠ざけてくれる習慣にしたい食べ物
病気を予防するカギは、毎日の「食習慣」にあります。鉄分が豊富なレバーやプルーンで貧血を防ぎ、青魚や玉ねぎでアレルギー対策、ブロッコリーやトマトでガン予防。さらに、DHA・EPAを多く含む魚で認知症リスクも軽減。科学的にも裏付けられた食材の ...
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短編
1分でわかる！朝のタンパク質補給で老けない体を作る方法#今日から使える健康情報館
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今日から使える健康情報館
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シニア健康学校
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