15分チェアーヨガ 全身を使う椅子ヨガ
17:03
YouTubeYoga with Ayumi 日本語版
15分チェアーヨガ 全身を使う椅子ヨガ
体全体を使うチェアー（椅子）ヨガです。 いつでもどこでも必要なだけ練習してください。 このヨガは呼吸が優先です。ストレッチ中に痛みを感じたり気分が悪くなったら、ストレッチは中止し、呼吸だけ一緒に続けてみて下さい。
視聴回数: 2.6万 回2019年8月1日
短編
椅子ヨガで気分転換60歳からのヨガ フルレッスン9分 INVANA
9:19
視聴回数: 22.4万 回
椅子ヨガで気分転換60歳からのヨガ フルレッスン9分 INVANA
INVANA ウェルビーイングへ
椅子に座ったまま5分でOK！「 リフレッシュヨガ 」でコリ固まった体をスッキリほぐそう！【 おうちでヨガレッスン #14 】
5:52
視聴回数: 6.4万 回
椅子に座ったまま5分でOK！「 リフレッシュヨガ 」でコリ固まった体をスッキ
kufura
椅子ヨガのやり方
【25分 椅子ヨガ】高齢者向け 楽しく簡単に！やさしいシニアヨガ・フレイル予防・介護予防・レク・健康体操・チェアヨガ
25:07
【25分 椅子ヨガ】高齢者向け 楽しく簡単に！やさしいシニアヨガ・フレイル予防・介護予防・レク・健康体操・チェアヨガ
YouTubeシニアヨガ講師 / 今井エリ -
視聴回数: 3705 回4 か月前
[Chair Pose] Introducing the simplest yoga pose that will help you understand the basics. "Beginn...
0:18
[Chair Pose] Introducing the simplest yoga pose that will help you understand the basics. "Beginn...
YouTubeヨガジャーナルオンライン -
視聴回数: 7622 回2021年5月11日
【椅子を使ったヨガ瞑想 10分】シニアの方と行う瞑想法の実践 講師｜山田いずみ
12:54
【椅子を使ったヨガ瞑想 10分】シニアの方と行う瞑想法の実践 講師｜山田いずみ
YouTube「ヨガジェネレーション」日
視聴回数: 5512 回2022年11月16日
人気の動画
【椅子ヨガ】椅子に座ったままできる13分ストレッチ
13:14
【椅子ヨガ】椅子に座ったままできる13分ストレッチ
YouTubeHawaii Serendipity Yoga
視聴回数: 1.6万 回2021年3月22日
座ったままストレッチで疲労回復！14分間の椅子ヨガで目、肩、腰、背中のガチガチが楽になる！デスクワーク疲れやパソコン作業中、運転の疲労解消にもおすすめ
15:45
座ったままストレッチで疲労回復！14分間の椅子ヨガで目、肩、腰、背中のガチガチが楽になる！デスクワーク疲れやパソコン作業中、運転の疲労解消にもおすすめ
YouTubeJapaneseYOGA
視聴回数: 5.2万 回2021年9月8日
[Beginners OK! 15 minutes] Chair Yoga
16:17
[Beginners OK! 15 minutes] Chair Yoga
YouTubeyoga journey®︎
視聴回数: 4.7万 回2021年7月13日
椅子ヨガでリラックス
高齢者向け【笑顔のヨガ】椅子に座ったままOK！呼吸が深まる・心が落ち着く・リラックスヨガ・介護施設、障害者施設にもおすすめ！心身が元気になる・椅子ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ
17:10
高齢者向け【笑顔のヨガ】椅子に座ったままOK！呼吸が深まる・心が落ち着く・リラックスヨガ・介護施設、障害者施設にもおすすめ！心身が元気になる・椅子ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ
YouTubeシニアヨガ講師 / 今井エリ -
視聴回数: 8222 回2024年9月2日
[20 minutes while sitting on a chair] Relaxing yoga to regulate the autonomic nervous system
21:11
[20 minutes while sitting on a chair] Relaxing yoga to regulate the autonomic nervous system
YouTubeちょっとメンテ
視聴回数: 1126 回2022年11月2日
【１日５分で身体が変わる！椅子に座って出来るヨガ】【高齢者体操】【介護ヨガ】Yoga ×Chill Hop 2 ヨガ チルホップ２ (デイサービスでもすぐ使える！)
6:09
【１日５分で身体が変わる！椅子に座って出来るヨガ】【高齢者体操】【介護ヨガ】Yoga ×Chill Hop 2 ヨガ チルホップ２ (デイサービスでもすぐ使える！)
YouTubeケアホームカナンとDJ施設長
視聴回数: 7.3万 回2021年10月1日