【腰痛予防改善】バランスボール1個で体幹激変！整体師が教える正しいやり方
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YouTubeねもと整体&ストレッチスタジオ
【腰痛予防改善】バランスボール1個で体幹激変！整体師が教える正しいやり方
腰痛でお悩みの方必見！整体師が教えるバランスボールを使った体幹トレーニングをご紹介します。たった1個のバランスボールで、腰痛改善・姿勢矯正・体幹強化が同時に叶います。初心者の方でも安全に取り組める内容で、正しいフォームとポイントを ...
視聴回数: 1574 回3 か月前
整体の効果
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