13-minute evening yoga session [Immunity boost] Yoga to balance the autonomic nervous system / Ma...
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夜ヨガ13分 自律神経ととのうヨガです！ 季節の変わり目などに疲れがなかなか取れない、身体がダルオモイ、風邪を引きやすくなった。という事はないでしょうか？今回の動画では背骨周りをバランス良く動かし背骨の通りを良くすることで自律神経の乱れ ...
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短編
自律神経を整える夜の習慣｜心を記録して整える「書く習慣」
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MICHI
夜中に目が覚める原因は“自律神経”？眠るモードに切り替える呼吸法【整体師監修】#無料診断はプロフのリンクから
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