ロール呼吸【呼吸法】完全呼吸の進化版！身体の仕組みと動きを使って完全呼吸を簡単に深めていく方法 #呼吸法 #いい呼吸 #unionbreath
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ロール呼吸【呼吸法】完全呼吸の進化版！身体の仕組みと動きを使って完全呼吸を簡単に深めていく方法 #呼吸法 #いい呼吸 #unionbreath
骨盤と背骨を波のように動かして完全呼吸を作っていく「波の呼吸」に続く、UnionBreathオリジナルの体を使った完全呼吸。 ロール呼吸も体を動かし、体の仕組みを使いながら完全呼吸を為していくテクニックなのですが、波の呼吸とは少し動きが異なり ...
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