【生活課題＆歌体操】歌体操と深呼吸で自律神経を整える | 生活課題体操：階段| 今日はなんの日 ？ 10月25日（20分）
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【座ってできる！毎日健康体操】 歌体操でフレイル予防！【エクサポ健康体操】 この動画は、介護施設やご自宅で簡単に取り組める「座ってできる歌体操」です。 国立大学監修のプログラムで、フレイル予防や認知症予防、運動機能 ...
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