ホットヨガスタジオLAVA UCHIYOGA＋【公式】 on Instagram: "朝から前向きに 気温や環境の変化で気分が揺らぎやすい季節。 そんな時こそ、朝のヨガ時間を充実させて 1日を最高の気分でスタートしませんか？ 小さな習慣で毎日を過ごしやすく、、、 #春#花粉症#メンタルケア #朝活#ヨガ #うちヨガプラス#ホットヨガスタジオLAVA"

ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 今回は誘導ガイドなしのダイジェスト版でお送りいたします。ぜひ５つのポーズをご自宅やスタジオでお試しください！ やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター 須賀優香 @yuuka.s_lava 窪田真帆 @maho_lava.ambassador 細谷真奈加 @manaka_lava.ambassador スタジオでお待ちしています😊 #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ヨガポーズ #スワンのポーズ #カエルのポーズ #トラのポーズ #スリーレッグドッグ #戦士のポーズII"