リバーサルジム新宿Me,We on Instagram: "【クラス紹介&テクニック動画-ガブリ/ディフェンス-】 ブラジリアン柔術（BJJ）は、関節技や絞め技を中心とした寝技の格闘技で、“柔術”としても広く親しまれています。 当ジムでは、初めての方から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたクラスをご用意しております。 「ベーシッククラス」は、未経験の方から経験者の方まで幅広くご参加いただける基本クラスです。 週ごとに異なるテクニックに取り組むことが特徴の一つで、今回のテクニックは「ガブリディフェンス」です。 相手に頭を抱えられたガブリの状態はバックを狙われやすいだけでなく、ギロチンチョークなどを極められてしまうリスクが高いポジションです。 安全かつ確実なディフェンスとエスケープ方法をクラスで説明します。 クラスのご見学・ご体験は随時受付中です。 ご希望の方は各ジムアカウントまでDMからご連絡ください。 ぜひ実際にクラスで体験してみてください！ ［柔術ベーシッククラス時間帯］ ▼リバーサルジム新宿Me,We ・月曜日/MON 07:30-08:00 ・火曜日/TUE 13:00-13: