Try adding dried fruits to Parteno!!
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A Parteno recipe that's a family favorite!
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A Parteno recipe that's a family favorite!
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脂質オフ！パルテノで作る簡単生チョコムース♡ #太らないおやつ #生チョコクリーム #チョコムース #脂質オフ #低脂質おやつ #低脂質スイーツ #脂質制限 #パルテノ #ダイエットおやつ #チョコレシピ #ダイエットスイーツ #低糖質おやつ #低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #グルテンフリー #痩せたい #ロカボ #簡単おやつ #食べて痩せるダイエット
脂質オフ！パルテノで作る簡単生チョコムース♡ #太らないおやつ # …
視聴回数: 13万 回2024年8月2日
TikTokrinodiet
よぴしゃん⌇ダイエットと暮らし (@yopiishan8) - これ激うまなのに簡単でヘルシー🥹！ パルテノって神なん？と思うくらい濃厚でクリーミー最強ヨーグルト🥹🥹！！ 【パルテノ×バナナアイス】 作り方は動画を見てねん！ 忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @yopi_rooms 真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧 ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚 よぴしゃんです🐻‍❄ 『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣 ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #痩せるために #ヘルシーおやつ #痩せるおやつ #痩せる方法 #ズボラダイエット #簡単ダイエット #パルテノ #パルテノヨーグルト #ヨーグルトレシピ #ヨーグルトアイス #アイスクリーム #ダイエットアイス #ダイエットメニュー #バナナレシピ #ダイエット食 #ダイエットアカウント #ダイエッ
よぴしゃん⌇ダイエットと暮らし (@yopiishan8) - これ激うまなのに …
視聴回数: 20.4万 回2023年7月10日
TikTokyopiishan8
最初このレシピ見つけた時、 チーズを使わないチーズケーキ！（？）🧐 てなったんだけど ほんとにチーズケーキって感じ！！😳❣️ どうしてもスイーツ食べたい時とかにつくってみてね🙌 ◾︎レシピ 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・パルテノ 1個 ・たまご 1個 ・レモン汁 小さじ1 ・はちみつ 小さじ1〜2 ・米粉(もしくは薄力粉) 大さじ1 【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①パルテノを滑らかになるまで混ぜる ②たまご、レモン汁、はちみつを入れて、混ぜる ③米粉を入れさらに混ぜる ④耐熱容器に生地を流し入れて、600W 2〜3分 ⑤粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット中 #ダイエット垢 #ダイエット動画 #100日チャレンジ #100日ダイエット #痩せたい #食べて痩せる #痩せる食事
最初このレシピ見つけた時、 チーズを使わないチーズケーキ！（？）🧐 …
視聴回数: 1.2万 回10 か月前
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パルテノで簡単すぎる【プロテインプリン】 暑いからって言ってかき氷とか、 アイスとかですましてると新型栄養失調に😱 しっかりタンパク質とっていこう ‹‹ 材料 ›› パルテノ脂肪０砂糖不使用 １個 卵黄 １個分 ラカントS 大さじ1 ゼラチン 2~3g（＋お湯 大さじ１） お好みで 純ココアパウダー 小さじ２お湯（＋お湯 大さじ１） ‹‹ 作り方 ›› ① パルテノ脂肪０砂糖不使用に卵黄、ラカントSを入れてよく混ぜる。 ② お湯に溶かしてゼラチンを①に入れてよく混ぜる ③ 冷蔵庫で冷やして完成 純ココアソース（お湯に溶かした）お好みでどうぞ✨👍 ✔️ポイント 生卵使っているので早めに食べてね☺️ ‹‹ 栄養価 ››１個分 154kcal たんぱく質 17.4g 脂質 7.3g 糖質量 5.6g 食物繊維量 0.5g 食塩相当量 0.2g —————————— 私のミッションは 痩せて幸せになる人を増やす 私自身が太っていて、どんどんダイエットおたくになっていった 2000人以上を個別指導コンサルしてきた経験をお伝えし ダイエットを本質から理解し 痩せて幸せになる人を増やしたい👍
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