【動画】イスを使ったかんたんストレッチ - 公益財団法人藤沢市みらい創造財団
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2014年10月7日
f-mirai.jp
★毎朝3分★身体が目覚める！朝の簡単全身ストレッチ【時短フィットネス】
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視聴回数: 363 回2022年2月21日
YouTubeとめトレ【日本一元気になれるストレッチ】つ …
握力を強くするトレーニング☆
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視聴回数: 1.3万 回2016年1月20日
YouTube健康TV by 美LAB.
握力120kg Overの男が握力を解説（クラッシュ力について）
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視聴回数: 1.1万 回2022年10月26日
YouTube握撃道
ストレッチで骨盤を立たせるためのエクササイズ
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YouTubeUenishi整体院
握力を鍛える種目8選【筋トレ】
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YouTube翔のTokyo Fitness日和
【腕トレ】毎日たった3分！上級者向けトレーニングで効果抜群！！【夏に間に合う】
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視聴回数: 33.2万 回2023年5月28日
YouTubeMarina Takewaki
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肩甲骨『超』硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画 …
視聴回数: 365.6万 回2019年6月1日
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【筋トレ】握力マニアがおすすめする握力トレーニング６選【握力の鍛 …
視聴回数: 8537 回2021年1月6日
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【座ったまま10分】肩こり解消しながら二の腕を鍛える!!ほぐトレ!!
視聴回数: 252.2万 回2021年3月6日
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【筋トレ】握力のすべてを置いてきた動画。
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【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で …
視聴回数: 129.7万 回2023年4月26日
YouTube専心良治
【必見！体かたい人】上段を蹴るためのストレッチ
視聴回数: 8.2万 回2020年5月27日
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【動的ストレッチ】6分で全身を温めるカンタン体操
視聴回数: 2712 回2020年5月5日
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【座ったまま２分】テレワークの合間に肩スッキリ!!時短で集中力がア…
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ストレッチビデオ④ －立位・座位ストレッチロングバージョン－
視聴回数: 8994 回2020年3月13日
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握力80㎏を目指す簡単な方法[Grip Strength]
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【股関節】ひとりで簡単に柔らかくする方法を理学療法士が教えます！ …
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Simple morning stretches to improve blood circulation and loo…
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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily …
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新・寝る前のストレッチ！本当に痩せるストレッチはコレ！
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［世界ランク1位］握力トレーニングの基礎、考え方教えます！
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【ハンドボール能力向上】1対1を強くする股関節エクササイズ！ゴリゴ …
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【垂直落下式握手④】誰でもできるようになる「お腹」の緊張と脱力ス …
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自重トレしかやらない五人に握力測定してみた！
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【全身】収縮・弛緩と可動域を広く使いながら鍛えられるバリスティッ …
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【10分間ストレッチ】ダンサー直伝！気軽にできる！下半身のストレ…
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【すぐトレ】股関節ゆっくり伸ばす…体脂肪を減らすストレッチ②
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握力と上肢のフレイルトレーニング
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