初心者向け全身ストレッチで健康維持！
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開脚はインナーを使えた上で内腿や裏ももと背骨を動かす為のストレッチを入れるとさらによくなります✨意識してみて🤸#開脚 #ストレッチ #ヨガ #肩甲骨剥がし
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開脚はインナーを使えた上で内腿や裏ももと背骨を動かす為のストレッ …
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お家でできる！簡単4つの痩せストレッチ #ストレッチ #ダイエット Illustration is from teamLab Body Pro.
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[Improve your posture] Pelvic stretch to lose 2kg per month
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【姿勢改善】実はこれ７日間続けると巻き肩治る！ #理学療法士が教える＃巻き肩＃姿勢 #ストレッチ
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朝のストレッチでアイジバランス挑戦
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A must-see for those with severe shoulder stiffness! Here's the common posture for those with sti...
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【寝たまま簡単】肩甲骨剥がしストレッチで背中・二の腕が痩せて後ろ姿 …
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お腹痩せ簡単エクササイズでウエスト細く！
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鬼嫁の肩をストレッチしてみた
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