【要約】『スタンフォード式 疲れない体』なぜあなたの疲れは取れないのか？世界最高峰の回復術【山田知生】
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【要約】『スタンフォード式 疲れない体』なぜあなたの疲れは取れないのか？世界最高峰の回復術【山田知生】
なぜ、休んでも疲れが取れないのか？その原因は筋肉ではなく「体の歪み」と「神経」にあった！ スタンフォード大学のトップアスリートを支える著者が教える、科学的根拠に基づいた究極の疲労回復＆予防メソッドを徹底解説します。 目次 00:00 イントロ ...
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