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5か月間本気で頑張りました。#カワハラウォーキング #姿勢改善 #歩行 #リハビリ
高所から落ちて病院で診てもらってもどこも悪くないといわれ、治療しなかった結果、腰がすごく曲がってしまったのを、妹さんが心配してリハビリ教室を見つけ一緒にご参加されました。最初、腰だけでなく、膝も伸びませんでしたが、徐々に伸ばせる ...
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【歩き方‼️】100キロウォークを「速く」「ラクに」歩く方法🏃♂️【短足でも運動神経悪くても筋肉なくても大丈夫！】【155cmが時速5.5km➡時速8km台へ】
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