【怒りの鎮め方】心理学で学ぶ感情コントロール｜夕暮れ心理学川柳145・朗読・解説付き
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【怒りの鎮め方】心理学で学ぶ感情コントロール｜夕暮れ心理学川柳145・朗読・解説付き
ムカッとした時、どうしていますか？ 心理学では、怒りの感情をコントロールする 「アンガーマネジメント」という技術が研究されています。 怒りは自然な感情。 でも、上手に手放す方法を知っていれば 人生はもっと楽になります。 今回は「怒りを"まぁ ...
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