首がつらい人必見！姿勢以外の意外な原因3選#首の痛み改善 #肩こり解消 #健康習慣
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首がつらい人必見！姿勢以外の意外な原因3選#首の痛み改善 #肩こり解消 #健康習慣
首の痛み、姿勢だけが原因だと思っていませんか？ 実は 血流不足・ストレス・呼吸の浅さ も大きく関わっているんです。 💡 原因3選 ① 血流不足：デスクワークやスマホで首の筋肉が硬直 → 血管を圧迫 ② ストレス：肩をすくめて首が緊張 → 交感神経が ...
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