【Bench Press】The Ultimate Guide to Perfecting Your Form! A Complete Breakdown in One Video!
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YouTubeうつベンチ | ベンチプレス研究所
【Bench Press】The Ultimate Guide to Perfecting Your Form! A Complete Breakdown in One Video!
ベンチプレスの重量を伸ばすためにはフォームの基本を徹底的に極める必要があります。多くの場合、上級者が紹介する細かいテクニックは必要ありません。 今回はベンチプレスの重量を伸ばすためのフォームの基本を徹底的に説明し ...
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