[Body Researcher] Koichi Suzuki’s Frailty Prevention Seminar: Maintaining Health to Stay Independ...
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YouTube健康向上企画 鈴木孝一
[Body Researcher] Koichi Suzuki’s Frailty Prevention Seminar: Maintaining Health to Stay Independ...
＠高齢者に向けた認知症・介護予防教室開催中！＠体との対話講演会開催中！＠からだ研究家＠健康向上企画 @k3fitness
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詳細と注意点は…👇 世界遺産で年に10日間だけ開催される京都の夏の風物詩🎐 普段は絶対に入れない「御手洗池」 なぜか7月の土用になると湧水が湧き出るらしい👀 この清水に足をひたすと、罪や穢れ、病などが消えると言われてる😇 蝋燭を受け取ったら、 池を歩き進んで、蝋燭に火を灯してお祈り🙏 上がった後はご神水をいただいて、身体の内側からもお清めするよ！ ひんやり冷たい湧き水に足をつけると、一気に夏の暑さが引いてくよ🌿 夜は、ゆらめく蝋燭の光が幻想的🕯 心も体も“デトックス”できる、最高の夏の体験☀️ ⚠️行く前の注意点 ✔︎ 水は膝下くらいまでくる ✔︎ まくりやすい服装と、拭く用のタオル持参が必須 ✔︎ 脱ぎ履きしやすいサンダルがおすすめ ✔︎ 夜は混雑しやすい ここまで読んでくれてありがとう🫶他にも不思議な体験スポット紹介してるから、ぜひフォローもお願いします🙏 他の投稿はこちら💁‍♀️ @_takayumi_trip ………………………………………………. みたらし祭 🗓️ 7月18日(土)〜7月30日(木) 📍 賀茂御祖神社（下鴨神社） 京都府京都市左京区下鴨
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TikToktakayumi_trip
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詳しいレシピはこちら👇 ⋱こころとからだをととのえるごはん⋰発信中 sui（@sui_recipe_）です🌙 卵だけで膨らむ、材料3つだけの 米粉スポンジケーキを作りました🧁 シンプルな材料で簡単に作れて、 パウンド型でより手軽に作れるレシピにしました◎ 素材の味を生かした、ほっこりする味わいです🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜材料＞（パウンド型 800ml 1台分） ○ 卵…3個 ○ きび砂糖…40g ○ 米粉…50g ＜作り方＞ オーブンは170℃に予熱しておく ① ボウルに卵ときび砂糖を入れる ② ハンドミキサーで白くもったりするまで泡立てる ※高速→最後に低速にしてキメを整える ③ 米粉を加えて、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる ④ 型に流し込む ⑤ 170℃のオーブンで25〜30分焼く ※焼き上がったらトントンと落として蒸気を逃がすとしぼみ防止に◎ 𓍯 ポイント ・卵はしっかり泡立てることでふわふわに◎ ・米粉は粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜてね ・オーブンの機種によって焼き上がり時間が異なります。 ※竹串を刺して生地がついてこなければOK！
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