SIT Library Guides: Sport and Exercise: Online Databases
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5 か月前
libguides.com
11 Effective Sit up Bench Exercises to Build a Strong Core (2023)
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視聴回数: 2023 回2018年4月8日
hometraininghero.com
【腰痛予防】座ったまま５分でできるストレッチ【３種】【デスクワークの方向け】
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視聴回数: 983 回2019年11月1日
YouTubeカラダを整える部屋
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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視聴回数: 1.6万 回2022年8月12日
YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
【健康運動指導士監修】イスの座面を使って姿勢改善トレーニング＆ストレッチ
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視聴回数: 4175 回2022年3月17日
YouTubeでいトレチャンネル
Get Fit For Beginners 7 minute Sit Fitness
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視聴回数: 5.3万 回2023年1月18日
YouTubeRachel Holmes
【web河健】Lesson.36「イスに座っておこなうストレッチ」
3:33
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視聴回数: 9.9万 回2023年2月22日
YouTube河北チャンネル
5:17
04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
視聴回数: 3.9万 回2022年1月17日
YouTube東北大学病院
3:40
1回10秒。簡単！体幹トレーニング 〜ホバー(プランク)をマスターしよ …
視聴回数: 1.2万 回2020年1月28日
YouTubeルネサンスチャンネル
0:55
【ウエスト引き締め】椅子に座ってできる！簡単 腹筋トレーニング【 …
視聴回数: 2939 回2021年4月23日
YouTubeキレイナデシコ Fitness
3:38
Fun exercise while sitting in a chair [Abdominal rhythmic exercises fo…
視聴回数: 1701 回2024年9月24日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:29
【６分エクササイズ】座ったままできる超まったりダイエット！誰でも …
視聴回数: 14.7万 回2022年2月20日
YouTube美容整体アピアランスTV
0:51
FITNESS LAB トレーニング｜お尻の筋力アップトレーニング｜ ASIC…
視聴回数: 12.4万 回2018年3月9日
YouTubeASICS Japan
11:08
【朝の10分健康体操No.243】立ってできる歩くためのフットケア体操： …
視聴回数: 364 回2023年3月26日
YouTubeいきいき・のびのび健康づくり協会
10:39
【朝の10分健康体操No.338】椅子を使ってからだほぐしストレッチ体操： …
視聴回数: 506 回1 年前
YouTubeいきいき・のびのび健康づくり協会
23:21
椅子に座って出来る【全身ストレッチ】肩腰膝に痛みのある方や疲労が …
視聴回数: 15万 回2022年10月25日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
7:12
【ストレッチ】お昼休みや一息入れたい時に椅子に座ったままできる簡 …
視聴回数: 1178 回2021年8月11日
YouTubeYOKOHAMA TKM スポーツ & ヘルスケア
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姿勢が良くなる体幹「HIIT」メニュー！1回たったの4分！【いまこそ…
視聴回数: 9737 回2020年6月3日
YouTubeGAORA SPORTS
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Improve your sleep quality!? 5-minute stretches before bed [K-Fit…
視聴回数: 16.3万 回2021年3月8日
YouTubeかず整形外科 K-Fitチャンネル
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椅子に座って【朝の全身ストレッチ 3分間の準備体操】シニア・高齢 …
視聴回数: 3236 回2023年10月4日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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椅子に座ったっままできる足のむくみ・腰痛予防のためのストレッチプ …
視聴回数: 3406 回2022年9月1日
YouTube鈴木和孝のストレッチchannel
52:22
100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretche…
視聴回数: 26.7万 回2024年11月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:01
椅子に座って出来る筋トレ【腹筋体操スペシャル 10分】シニア・高齢 …
視聴回数: 1.2万 回2024年7月28日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
4:48
【健康運動指導士監修】イスに座ったまま出来る！ボクササイズのよう …
視聴回数: 2.8万 回2019年11月20日
YouTubeでいトレチャンネル
16:38
【地に足がバシッとつく体操】NITTAの簡単！椅子に座ってでき …
視聴回数: 4303 回2024年7月15日
YouTubeバレーナチャンネル
8:33
【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!…
視聴回数: 207.4万 回2022年7月19日
YouTubeMarina Takewaki
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【腰痛改善】理学療法士が教える 寝ながらできる腰ひねりストレッチ（ …
視聴回数: 12.6万 回2021年2月2日
YouTubeJuntendo University 順天堂大学
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[5 Minutes While Sitting] Simple, Relaxing Full-Body Exercise! 14 M…
視聴回数: 2603 回2024年10月2日
YouTubeゆるキネシ ~pucari~
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[Lower Back Pain Relief] Physiotherapist Teaches 2-Minute …
視聴回数: 191.7万 回2021年3月22日
YouTubeJuntendo University 順天堂大学
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