Back Extension Machine | Core 45º Back Extension Bench | AlphaFit
Back Extension Machine | Core 45º Back Extension Bench | AlphaFit
2022年7月18日
alphafit.com.au
These Are the 7 Best Back Extension Machines We've Ever Tried
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2024年11月1日
Men's HealthAndrew Gutman,NASM-CPT,Ebenezer Samuel,…
This Back Extension Machine Surprised Me! 😳
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This Back Extension Machine Surprised Me! 😳
視聴回数: 853 回2 か月前
YouTubeGurpreet Singh
Back extension HACK - if you don’t have access to a back extension machine, try this modification out with the smith machine. . NOTE: there is a way to do these that focus more on the lower back, and a way to do these that are glute focused. Another post to follow on this topic. . Try this with or without weight. . Grab two heavy dumbbells. Position the smith machine bar so that it is a little bit lower than hip height. If you have a bar pad (I recommend using one), place that in the center of t
Back extension HACK - if you don’t have access to a back extension …
視聴回数: 430 回2023年1月23日
TikTokbrit.heyne
🔥Think back extensions are just for your lower back? Think again! Try this core workout on the back extension machine for next-level strength and stability! 💪 #fitness #functionalstrength
🔥Think back extensions are just for your lower back? Think again! Tr…
視聴回数: 958 回2025年2月3日
TikTokrebel_combat
This is a simple way to make a low back extension machine in your home gym set up! Give it a shot and let me know in the comments. #lowback #posteriorchain #gluteworkout
This is a simple way to make a low back extension machine in your h…
視聴回数: 2.9万 回2022年7月31日
TikToktwstraining
Improve Low Back Pain with Effective Extensions
Improve Low Back Pain with Effective Extensions
視聴回数: 9391 回10 か月前
TikToktwstraining
13 Best Back Extension Alternatives (With Pictures) | PowerliftingTech…
2022年8月10日
powerliftingtechnique.com
Life Fitness Back Extension Exercise Guide
視聴回数: 15.8万 回2023年1月24日
TikTokzamaathletics
Back Extension Machine – How To Video, Alternatives & More
2021年4月21日
fitnessai.com
Effective Back Extensions for Strengthening Your Erectors
視聴回数: 27.2万 回2024年11月20日
TikToktylerpath
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バックエクステンション － Back Extension
視聴回数: 1352 回2018年11月28日
YouTubeEVOLGEAR
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Hoist Back Extension
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YouTubeUKCampusRec
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Technogym Machines - Lower Back
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YouTubeACUSRWC
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The GHD Back Extension
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YouTubeSIU Rec Center
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