どこか懐かしく優しい味～ かんたんでおいしい家庭料理だよ ＼試してみてね／ 鶏肉と厚揚げのうま煮 材料 鶏肉（むね） １５０ｇ 厚揚げ １枚 大根 １５０ｇ 調味料 水 ２００ｍｌ しょうゆ 大さじ１ みりん 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 【作り方】 １．鶏肉、厚揚げ、大根を、食べやすい大きさに切る ２．鍋を熱して、切った鶏肉を中火で焼き目をつける ３．調味料を全部入れて、厚揚げ、大根を加える ４．大根に火が通るまで、15分ぐらい煮込む かんたんでおいしい！！ 参考になった方は、いいね、コメントもお願いします！！ #煮物 #厚揚げ #一人暮らし #おひとりさま #手軽 #節約 #時短料理 #今日のごはん #おうちごはん #本日の献立 #手作りごはん #自炊 #おかず #簡単レシピ #食事プランニング #自炊ライフ #食事記録 #ヘルシーライフスタイル #食生活改善 #野菜たっぷり #ヘルシーレシピ #食事のバランス #高たんぱく質レシピ