「理想を掲げ、信念をもって生きよ」― 織田信長が遺した覚悟の言葉｜Live by Conviction, Like Nobunaga

おかのり先生｜軽やかな身体で自由に生きる🕊️50代 on Instagram: "座ると背中が丸くなる🥲 ⁡ 意識して伸ばしても すぐに丸くなる人へ♡ ⁡ 一瞬だけ気をつけるのではなく、 姿勢を根本から整えて 改善しませんか？✨ ⁡ ✔︎ 肩こり・腰痛がなくなった✨ ✔︎ 疲れにくくなった ✔︎ 見た目が若々しくなった✨ ✔︎ 気持ちまで軽くなった✨ ⁡ そんなお声がたくさん！ ⁡ ⁡ 🌿朝3分の姿勢リセット道場🌿 毎朝6:30〜のストレッチ ⁡ 顔出しナシだから 気楽に参加できる😍 ⁡ 詳細・お申込みは プロフィールのリンクから @okanori_bebalance ⁡ —————————— ⁡ 猫背歴30年以上🐈‍⬛ → 50代の今が一番スッキリ＆軽やか✨ ⁡ ⁡ 朝3分ストレッチで 【体も心も整う】🍀 ⁡ 毎日ラクに動ける 姿勢改善ストレッチを発信中👇 ⁡ 🌿朝の姿勢リセット道場 🌿 ⁡ 詳しくは プロフィールのリンクから🔻 @okanori_bebalance ⁡ #姿勢改善 #姿勢改善ストレッチ #姿勢矯正 #猫背改善"