松本 順子 on Instagram: "【水中運動は素晴らしい！】 三世代家族遠足へ 夏休み最後の日曜日、岡山&鳥取へ。 私の両親とサポート担当に長女&長男とで車で温泉へ。 コンパクトカーに5人！ 車が沈んでおりました🤣 目的は、 母に水中運動をさせてあげたい！ 温泉浴室に水中ウォーキング出来るリハビリプールがあり、裸のまま歩ける温泉へ。 陸上では動かせない関節も可動域が広がり、どんどん大きくカラダを動かし歩く母。 水中運動は素晴らしい！ 介護施設にもプールがあればいいなー🥹 スポーツクラブで健康寿命がある高齢者に運動指導していますが、 要支援の方はスポーツクラブにはいけないが、要介護までの介助はまだいらない。 ここのゾーンの方々に、水中運動してもらえたら、回復するのだろうか？と、色々と考えました。 母は、昨年の結婚記念日の日でもある２月、スポーツクラブの帰り道に車にはねられて、左肩複雑骨折！ 母の健康寿命が終わった日でした。 一年間リハビリに通いましたが、障害が残りました。 スポーツクラブを辞め、新しい水着もお友達に譲り、運動ができなくなりました。 介護保険制度を使いデイサービ

大分市スイミングスクール on Instagram: "#大分市#大分市スイミング#大分市スイミングスクール#大分市水泳#大分市水泳協会#大分市水泳連盟#大分県スイミング#大分県スイミングスクール#スイミング#スイミングスクール#大分県水中ウォーキング#大分市水中ウォーキング#水球#大分市子ども習い事#水泳#競泳#クラブ#部活#社会体育#水中ウォーキング#ダイエット#有酸素運動#水中運動#ジム#ジムスペース#スポーツ #田ノ浦ビーチ #アクアビート"

水中ウォーキング・歩行は腰痛・膝痛予防に効果的 [腰痛] All About

【動画】水中ウォーキング - 公益財団法人藤沢市みらい創造財団