カルペディエム平塚 on Instagram: "🔰【安心・安全】ブラジリアン柔術の「いろは」を学ぶ初心者クラス🔰 本クラスは、柔術に必要な「身体の使い方」を覚えることに特化しています。マット運動、アニマルムーブ（動物の動きを模した運動）といった一人で行う基礎練習から、パートナーとの連携運動、基本的な技の習得まで、段階的に学べます🥋 🔰初心者クラスでは、スパーリング（対人での激しい組み手）など強度の高い運動は行いません。 「体力に自信がない」「ケガが不安」といった始めたばかりの方や、フィットネス目的の方でも、安全にブラジリアン柔術の楽しさに触れることができます。経験者の方の基礎固めにも最適です！ 柔術の全てに繋がる重要な動作を、この初心者クラスで着実に習得しましょう！ 今なら秋の入会キャンペーン実施中です！ 詳細は固定ポストをご確認下さい！ @carpediembjj_official #carpediembjj #カルペディエム平塚 #ブラジリアン柔術 #生涯スポーツ #bjj #平塚 #湘南#入会キャンペーン #体験無料 #未経験者歓迎 #習い事 #フィットネス #運動不足