第三弾後編25個。ヨガで体を緩めて可動域を広げることによる50の効果。ヨガの効果50個大公開！#スタジオひろる #ヨガの効能 #ryt500 #ダイエット#健康 #ヨガ#大宮区
2:49
第三弾後編25個。ヨガで体を緩めて可動域を広げることによる50の効果 …
視聴回数: 1897 回1 週間前
YouTubeHIRORU YOGA STUDIO
【ヨガ初心者必見】股関節がたためない人へ｜上から倒すな、下から上げろ！
0:27
【ヨガ初心者必見】股関節がたためない人へ｜上から倒すな、下から上 …
視聴回数: 2785 回1 か月前
YouTube身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジム公式チ…
朝や寝る前におすすめ！かんたんヨガストレッチ【シーソーのポーズ】
0:40
朝や寝る前におすすめ！かんたんヨガストレッチ【シーソーのポーズ】
視聴回数: 1205 回1 か月前
YouTubeZENKOUYOGAチャンネル
頭立ち！ヨガのコツ。 #ヨガ #シルシャーサナ #アシュタンガヨガ
0:50
頭立ち！ヨガのコツ。 #ヨガ #シルシャーサナ #アシュタンガヨガ
視聴回数: 1074 回2 週間前
YouTube菊田敬祐
座ったまま股関節を簡単にほぐすヨガ7選🧘‍♀️🎀✨ #股関節ストレッチ #股関節の痛み #股関節柔らかく #股関節 #股関節を柔らかくする方法
1:22
座ったまま股関節を簡単にほぐすヨガ7選🧘‍♀️🎀✨ #股関節ストレッチ #股関 …
視聴回数: 2230 回1 か月前
YouTubeaiyoga channel | ヨガ&ボディメイク
芯のある柔軟性と美ラインを叶える専門家 美芯ヨガトレーナー 吉村さおり on Instagram: "【45歳ヨガ講師】開脚前屈が深まらなかったワケ ⁡ ペターッと開脚を見て、 ⁡ 足そんなに広がらないよ。 股関節硬いしムリ…。 生まれつき柔らかい人だけでしょ？ ⁡ ⁡ なんて思っていませんか？ ⁡ ⁡ そうですよね😌 私も以前はそう思っていました😂 ⁡ ⁡ でもね、それって、 「どこから倒すか」を知らない。 「どの筋肉を働かせるか」が分からない。 ⁡ ⁡ さらには、 呼吸で緩める方法や 内転筋の使い方を知らなかったから。 ⁡ ⁡ もしそれを身につけたら…？ ⁡ ⁡ •股関節に負担なく深まる！ •気持ちよく背骨が伸びる！ •生徒さんに的確に伝えられる！ ⁡ ⁡ 心も体も軽くなる日常が待っていますよ😋 ⁡ ⁡ ⁡ ✔︎一人での練習に限界がある ✔︎身体の使い方を体得したい ✔︎ヨガ講師として自信を持ちたい ⁡ ⁡ ⁡ ヨガ講師向け🧘‍♀️ 💫「美芯ヨガ」 2ヶ月マスタープログラム 10月生🈵満員御礼となりました🙏 ⁡ ⁡ @saori_yoga_ 🍀次回募集まで 公式LI
0:28
芯のある柔軟性と美ラインを叶える専門家 美芯ヨガトレーナー 吉村さ …
視聴回数: 3.8万 回1 か月前
Instagramsaori_yoga_
腰に効くストレッチ #ヨガ #ストレッチ
0:33
腰に効くストレッチ #ヨガ #ストレッチ
視聴回数: 2304 回1 週間前
YouTube菊田敬祐
0:38
[For those with extremely stiff muscles] Easy iliopsoas stretches…
視聴回数: 6.3万 回1 か月前
YouTubeじゅり先生のヨガ&ピラティス
0:10
骨盤周りをすっきりさせるヨガポーズ紹介
視聴回数: 6.2万 回2 週間前
TikToksakura_01033
0:57
「自分を変えたい！」と願うなら、あれこれ考えるより、行動が先！経 …
視聴回数: 2292 回4 週間前
YouTubeyoga journey®︎
0:31
気軽に椅子ヨガ・股関節から前屈 #椅子ヨガ #シニア体操 #シニアヨガ …
視聴回数: 2087 回2 週間前
YouTube50代も60代も頑張らないヨガ
0:48
これをやるとお腹へこむ #ヨガ #ストレッチ #体幹トレーニング
視聴回数: 1503 回2 週間前
YouTube菊田敬祐
0:25
肩のストレッチ Lv.100 #ヨガ #ストレッチ
視聴回数: 1414 回1 週間前
YouTube菊田敬祐
0:31
今日の30秒ヨガポーズ🌸背骨ほぐして美姿✨コブラのポーズ🐍（ブジャンガ…
視聴回数: 1117 回2 週間前
YouTubeaiyoga channel | ヨガ&ボディメイク
0:29
猫背を直す #猫背 #シニア体操 #50代 #60代 #70代 #シニアヨガ #ストレ…
視聴回数: 2765 回2 週間前
YouTube50代も60代も頑張らないヨガ
0:59
知ってますか？ヨガのバランスポーズは揺れる事で安定するのです。揺 …
視聴回数: 1885 回2 週間前
YouTubeネガティブヨガ講師Ami
1:22
Instagram
視聴回数: 12.2万 回1 か月前
Instagramsiva_yoga_studio
1:07
Instagram
視聴回数: 20.5万 回2 週間前
Instagramsiva_yoga_studio
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー