【初心者OK！13分】夜ヨガにもおすすめ！全身ストレッチヨガ（リラックス）
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【初心者OK！13分】夜ヨガにもおすすめ！全身ストレッチヨガ（リラックス）
【ヨガ 実践シリーズ】 この動画は、「ストレッチ」をテーマにヨガを練習するクラスです。 ストレッチで体の緊張がほぐれると、とても気持ち良いですよね。 体と心は繋がっているので、体の緊張が取れると心もリラックスしやすいです。 ヨガには ...
視聴回数: 6.2万 回2020年4月10日
短編
【初心者さん向けヨガ】夜ヨガでやさしく体をゆるめる18分。心や体が疲れた日も深い呼吸とやさしいヨガポーズで肩甲骨、股関節周りを寝る前にストレッチ。リラックスして1日の疲れを癒しましょう。
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Kana Yoga Channel
【初心者OK！25分】ディープストレッチヨガ（夜ヨガ、柔軟性）
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【ヨガ基本ポーズ】初心者におすすめの7つの基礎ポーズ｜ヨガレッスン
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ヨガ初心者にオススメ♪体が硬くても大丈夫！基本のポーズをゆっくり丁寧に解説
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[Evening Yoga] Easy 20-minute relaxing evening yoga
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Relaxing yoga you can do while lying down ☆ Lighten your mind and body #217
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The ultimate relaxation yoga you can do while lying down #265
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