57K views · 876 reactions | I will start doing it today! From 1...
1:21
57K views · 876 reactions | I will start doing it today! From 1...
視聴回数: 5.8万 回3 週間前
FacebookLifeHack
9 Unexpected Benefits of Doing Planks (Beyond Building Core Strength)
9 Unexpected Benefits of Doing Planks (Beyond Building Core Str…
2024年12月6日
realsimple.com
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
Want to Level Up You Ab Workout? Make Sure You Understand This Key Detail About Your Plank Form.
3:00
Want to Level Up You Ab Workout? Make Sure You Understand This K…
7 か月前
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
23 Best Plank Variations and Their Benefits - The Fitness Phantom
23 Best Plank Variations and Their Benefits - The Fitness Phantom
2020年8月10日
thefitnessphantom.com
52K views · 985 reactions | A daily plank will strengthen your core and challenge you mentally. Your #System20 goal: a one-minute plank. (Don't worry if it seems impossible now.) Billy Blanks, Jeanette Jenkins - The Hollywood Trainer and Yusuf Myers explain how you can make it happen. | Dr. Mehmet Oz | Facebook
1:12
52K views · 985 reactions | A daily plank will strengthen your core an…
視聴回数: 5.3万 回3 週間前
FacebookDr. Mehmet Oz
I tried this hardcore plank variation every day for a week – Here are four surprising benefits
I tried this hardcore plank variation every day for a week – Here are fo…
2023年8月6日
inkl.com
0:40
Many consider planks to be an essential core strengthening exer…
視聴回数: 1323 回2020年4月3日
FacebookISSA (International Sports Sciences Association)
0:38
Plank Benefits!
視聴回数: 1.2万 回3 か月前
YouTubeAlejandro Matias
0:32
BENEFITS OF PLANK EXERCISE 🔥 Check description box
視聴回数: 2 回1 か月前
YouTubeshantaa banerjee
0:05
Group Plank Challenge: Let’s Hold It!#shorts #gymmotivation #gym #…
視聴回数: 1448 回2 か月前
YouTubeParvez Khan
0:16
3 Miraculous benefits of Elbow plank that you must know #shorts …
視聴回数: 2612 回3 か月前
YouTubeKushiyogalaya- Online and Offline yoga
3:03
“Plank Variations for Core Strength | Plank Benefits | Home Workout”
視聴回数: 31 回4 か月前
YouTubeManoranjini Karunagaran
1:54
Benefits of Doing Planks Every Day | Improve Strength & Stability
視聴回数: 4579 回2024年5月13日
YouTubeIllustrated Spark
Planks Have Forever Changed My Body
視聴回数: 10.5万 回2023年5月23日
YouTubeBody Hub
vi-BB1p40VH
2024年11月29日
MSN
#problematic #plank #matwanaculture254 #umojaanthe…
視聴回数: 4239 回10 か月前
TikTokgathu0012
I HATE PLANKS (and why you should too!)
視聴回数: 205.2万 回2016年12月16日
YouTubeATHLEAN-X™
The 10 BEST Plank Exercises to get ABS FAST🔥(5 MINS Routine)
視聴回数: 343 回2023年11月16日
YouTubeBody Boost
PLANK CHALLENGE #discipline #motivation #gym #bodybuilding #…
視聴回数: 3573 回6 か月前
TikTokultimatesubmission1
5 Surprising Benefits Of Doing Planks
2024年6月30日
MSN
How Planks Help You Lose Weight and Get Abs
視聴回数: 2.8万 回2022年5月23日
YouTubeBody Hub
PLANK BENEFITS - 10 Reasons Why You Need to Do Planks (Ever…
視聴回数: 12.2万 回2020年10月7日
YouTubeHorizons Health
1:02
【必見】プランクを続けるメリット5選#雑学 #健康 #筋トレ
視聴回数: 5270 回5 か月前
YouTube雑学王チャンネル
0:13
1 Minute Plank Benefits 💪
視聴回数: 21.5万 回2023年11月1日
YouTubeDr. Abs
0:19
Plank benefits such as building core strength,improving posture enhan…
視聴回数: 2027 回1 か月前
YouTubeBuilt By_Emon
0:34
Plank Jacks
視聴回数: 152.3万 回2011年6月6日
YouTubeFitnessBlender
0:15
Plank March
視聴回数: 18.3万 回2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:55
The Perfect Plank!
視聴回数: 35.9万 回2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー