【O脚の治し方】美脚見えも叶う簡単4ステップ #家で一緒にやってみよう
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【O脚の治し方】美脚見えも叶う簡単4ステップ #家で一緒にやってみよう
X脚O脚の改善に効果大な簡単ストレッチを4回に分けてお届け♡ 第3回目は、「O脚」おすすめストレッチ前編です。 〜How to〜 step1 足伸ばして左右にパタパタ股関節を動かす：1分 step2 立位で肩幅に開いて膝内側を合わせる： 10秒キープを ...
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