(FREE) 30 Day Pilates Body Challenge! - Lindywell
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2016年2月12日
lindywell.com
10K views · 418 reactions | This one is for all the Pilates requests... Pilates Core Blast-- 20 minute of power. www.patreon.com/bohobeautiful - - exclusive classes, content, yoga tutorials, & more! | Boho Beautiful | Facebook
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視聴回数: 1万 回2 週間前
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Pilates is the fundamental pillar that we both use in our own personal practices which allows us to stay in shape no matter where we are in the world. Pilates doesn't require any specific equipment nor a lot of space, but in a short period of time this style of exercise allows us to truly work every muscle in your body. Its all about those "fine toning" movements that allows us to target the hard to reach areas of the body. Having the opportunity to bring 'The Ultimate Pilates Bootcamp' to life
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Pilates is the fundamental pillar that we both use in our own personal p…
視聴回数: 9398 回2018年1月21日
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A complete mat based, no equipment workout which is a perfect and effective toning pilates video that you can do in any small or tight spaces of your home. All you need is your mat, so let's get started toning that Waistline and Core in Record Time! 👉🏼 https://youtu.be/23N21WheMRk | Boho Beautiful
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