【高齢者向け】全身ストレッチヨガ・若返り・健康体操・介護レク・介護予防・椅子ヨガ・フレイル予防・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ
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YouTubeシニアヨガ講師 / 今井エリ - Eri Imai
【高齢者向け】全身ストレッチヨガ・若返り・健康体操・介護レク・介護予防・椅子ヨガ・フレイル予防・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ
「誰でも簡単に」をテーマに 体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。 ” 笑顔 ” になれる簡単なストレッチヨガ、 座ったままできるヨガポーズ、ゆび体操、ヨガの呼吸法など♪ 良かったらチャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com ...
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