みさべん on Instagram: "顔ヨガの記録 毎日美しくなっています #ストレス解消 #たるみ改善 #エイジングケア #推薦"
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視聴回数: 1341 回2 か月前
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きよみ / たるみ改善 顔ヨガインストラクター on Instagram: "＼ 初心者さんは【ウの口】ここから始めて ／ いつも見ていただきありがとうございます☺️ ✦⋆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⋆✦ 顔ヨガを始めてみたけど、 「ウの口がうまくできない…」 「これで合ってるのか分からない」 そんな声を、実はとてもよく聞きます 私自身も最初は、 あごに力が入ったり 唇だけをすぼめてしまったりして なかなかコツがつかめませんでした 今日は、 初心者さんがつまずきやすい 「ウの口」を正しく身につける3ステップをご紹介します👇 ⸻ ① 口角を寄せる あごはしっかり脱力 力が入りやすい人は、 手で軽くサポートしてOKです ② 鼻の下で指を持ち上げる 唇に力を入れず、 口まわりの筋肉を使う感覚をつかみます ※ここでも、あごは脱力 ③ 唇を押さえて粘膜を見せる 歯は噛み合わせず、 口輪筋を内側から使うイメージで → これができると、顔ヨガの効果がぐっと高まります✨ ⸻ 正しくできるようになると、 ✔ 口元のたるみケア ✔ ほうれい線予防 ✔ 表情全体が若々しく につながってい
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視聴回数: 2960 回4 週間前
Instagramkiyomi_face
顔ヨガの効果とは？ ほうれい線や目の下のたるみに効くと言われるワケと正しいやり方を解説！
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2021年10月3日
yoga-story.jp
42歳から6年間の顔面遍歴です！ 顔ヨガに47歳で出会い、半年程度でこんなに変わりました。 顔ヨガ始めるまでは老けていく一方でした。 ぜひ、一緒に変わりませんか？ #フェイシャルヨガ#顔ヨガ#高津式#表情筋#セルフケア#美顔#たるみ改善#リフトアップ#facialyoga#アラフィフ
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50代、60代のたるみ改善に効果的な顔ヨガのポイント解説
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TikToktoumeihoppe
onlinekaoyoga
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2020年4月5日
peraichi.com
顔ヨガ｜リラクセーションYOGA
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YouTubeこたけ正義感のギルティーチャンネル
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みるみる肩周りがほぐれる！ 肩スッキリヨガ #296
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【笑顔が美しくなる！】顔ヨガ〜フルクラス〜
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YouTubeめぐりヨガ Meguri Yoga
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ストレッチ（腰痛改善、猫背解消、反り腰改善）No.53
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YouTube宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]
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体操 笑いヨガ【免疫力アップ ハワイ旅行ver.】
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[Permanent Edition] 7 muscle exercises to lift your cheeks
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【8分】小顔&美しい首まわりをつくる！簡単ストレッチ&エクササイズ
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【毎日小顔習慣】フェイスダンス〜朝のむくみ解消編〜
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69歳講師が教える若返り顔ヨガの効果
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全身フローヨガ　代謝アップ、脂肪燃焼に効果的　#536
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寝たままできる骨盤のゆがみを整えるヨガ☆ #171
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【顔ヨガ】NG習慣５選 顔ヨガ効果を高めるポイント
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《お出かけ前に！》３０秒小顔メイク 舌出しヨガポーズ
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美顔ヨガの効果のスピードをあげる６つのヒント
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【笑顔の練習STEP2】笑顔がキレイになる顔ヨガ♡
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