100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療法士が解説
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100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療法士が解説
腰をいくら揉んでも治らない腰痛の原因は「腸腰筋」にあります。 固まった腸腰筋を緩めるトレーニング2種を、理学療法士がわかりやすく紹介。 自宅で簡単にできる方法で、腰痛改善と予防を始めましょう。 ━━━━━━━━━━━━ ⬇︎ 笹川ひろひで ...
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